Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler
Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

Özellik ile çocuklarımız için bu soruyu sürekli olarak aklımıza getirmekteyiz.

Çocuğumun zekasını ne geliştirir? 

Çocuğumun Zekası Nasıl Açılır

Çocuğumun Zekası Nasıl Açılır

Çocuğumun zihnini ne açar?

Çocuğum ne yerse zekası artar?

Bunun gibi bir çok sorular. Bu sorulara cevap olarak sizlere zeka geliştiren ve zihni açan yiyeceklerden bahsedeceğim.

Zekayı geliştiren ve zihni açan yiyecekler;

Taze Balık ve Balık Yağı

Taze Balık ve Balık Yağı

Taze Balık ve Balık yağı.

Yüksek nitelikte omega 3 yağı barındırır.

Bolca miktarda protein bazlıdır.

Antioksidandır.

Kanser riskini azaltır.

Zekayı geliştirir.

Zihni açar.

Bundan dolayı çocuklarınıza hafta da iki kez  taze balık yedirmeniz de ve sizinde tüketmenizde fayda vardır.

Balık yağı felci önler.

Obeziteden korur.

Zihinsel gelişimi sağlamakta yardımcıdır.

Astıma iyi gelir ve önlemesine yardımcı olur.

Dikkat dağınıklığını kaldırır.

Çocuk gelişimini kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Yağlı Kuru yemiş

Yağlı Kuru yemiş

Yağlı Kuru yemiş.

Fındık

Fıstık

Ceviz

Badem

Bunun gibi yağlı kuru yemişler içinde barındırdığı magnezyum ve çinko gibi zekanın gelişmesine zihnin açılmasına katkı sağlayan besin ögeleridir.

Her gün çocukların ve yetişkinlerin bir avuç bunlardan tüketmesinde fayda vardır.

Yumurta

Yumurta

Yumurta;

Fazlası ile protein deposu olan bu besin zeka gelişimine fayda sağlamaktadır.

Meyveler;

AHUDUDU

Ahududu

Ahududu

ELMA

Elma

Elma

BÖĞÜRTLEN

Böğürtlen

Böğürtlen

Beyaz Dut

Beyaz Dut

Beyaz dut

Kayısı

Kayısı

Kayısı 

Kuru Kayısı

Kuru Kayısı

Kuru kayısı

Kuru Üzüm

Kuru Üzüm

Kuru üzüm

Keçi Boynuzu

Keçi Boynuzu

Keçi boynuzu

Çilek

Çilek

Çilek

A ve C  vitaminini bolca barındırırlar.  Zeka açmada ve zihni geliştirmede etkin bir rol oynar.

Süt ve Yoğurt

Süt ve Yoğurt

Süt ve Yoğurt;

Protein ve karbonhidrat vitaminler ile dolu olan süt ve süt ürünleri zekayı açmada ve zihni geliştirmede yardımcıdır.

Pekmez

Pekmez

Pekmez;

Tamamen doğal olan üzümden yapılan pekmez den her sabah yarım çay bardağı ceviz beraberinde içirmeniz zekayı geliştirmeye yardımcı olur.

Et

Et

Et

Bal

Bal

Bal

Tereyağı

Tereyağı

Tereyağı

Beyaz katkısız tuzsuz peynir

Beyaz katkısız tuzsuz peynir

Beyaz katkısız tuzsuz peynir

Trans yağ katkısız tatlı çeşitleri

Ada çayı

Ada çayı

Ada çayı

Pepino

Pepino

Pepino

Gibi besinlerin tüketimi düzenli olarak sağlanmalıdır.

Zihni ve Zekayı Açan Sebzeler

Zihni ve Zekayı Açan Sebzeler

Zekayı geliştiren ve zihni açan sebzeler;

Kabak – B ve C vitaminlerini barındırır.

Domates – Kalsiyum, potasyum, A, B, C vitaminleri oldukça yüklüdür.

Pırasa – A, C, K vitaminleri yüklüdür. Mineral açısından oldukça zengindir.

Karnabahar – Potasyum, magnezyum, fosfor, barındırır. Hem su hem de lif bakımından oldukça zengindir.

Ispanak – A, B, C, D, E vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağıdır.

Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

Gelişimde vitamin deposu olan bu sebzeler zeka ve zihni açmaya yardımcı olacaktır.

 

 

Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

Zeka Geliştiren Zihni Açan Yiyecekler

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

31 Aralık 2014
bosluk

Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur? Nasıl Geçer?

Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur? Nasıl Geçer?
Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur Nasıl Geçer

Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur Nasıl Geçer

İt dirseği bir diğer adı ile arpacık göz kapakların üzerinde oluşan yağ tabakasıdır.

İt dirseği neden oluşur?

İt dirseği yani bir diğer adı ile arpacığın çıkma sebepleri şunlardır;

*Aşırı yağlı cilt olması ve buna ortam yaratan sebepler.

*Nemli tozlu hava almamış ortamlar da bulunmak.

*Sıkıntı stres

*Göze temas edecek başka birinin eşyalarını kullanmak. (Lens,göz kalemi rimel vb.)

Bunun gibi sebepler arpacığın çıkmasına ortam sağlamaktadır.

Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur? Nasıl Geçer?;

İT DİRSEĞİ  TEDAVİSİ

İT DİRSEĞİ TEDAVİSİ

Doktora gitmeden başvurmadan evde bitkisel yöntemler ile tedavi edebileceğiniz bilgileri sizler için paylaşacağım.

Arpacık (İt dirseği) geçmesi için aşağıda ki yöntemleri takip edebilirsiniz.

Arpacık (İt dirseği) Tedavisi;
Ilık papatya çayı. Sakinleştirmeye ve dinlendirmeye yardımcı olan bu çay göz üstünde sivilceden daha büyük olan arpacığa iyi gelen çaylardan bir tanesidir.

Bu tedavi yöntemini uygulamak için ilk öncelik ile papatya çayımızı sıcak suda kaynatın. Ardından pamuk yardımıyla tampon hareketler şeklinde papatya çayını uyguluyoruz. 1 hafta boyunca bunu yaptığınız takdir de arpacığın yavaş yavaş küçüldüğünü görmeniz pek mümkün.

Sarımsak. Pek çok hastalığa faydası olan sarımsağı tedavi yöntemi içinde kullanabiliriz.

İçinde ki asit ile yağ bezesinin inmesine ve kızarıklığı almasına yardımcı olacaktır.

ARPACIK İT DİRSEĞİNE NE İYİ GELİR

ARPACIK İT DİRSEĞİNE NE İYİ GELİR

Bu tedavi yöntemini uygulamak için bir diş sarımsağı tuz ile yıkadıktan sonra bölgeye yavaş yavaş bastırarak uyguluyoruz. Bunu günde iki defa olarak uyguladığınız taktirde it dirseğinin (arpacık) geçmesine yardımcı olacaktır.

Özellikle yazın başlangıcı ile rastlanan bu hastalık bazen aylar kadar da geçmesi uzun sürmekte.

Çoğu insan tükürük ve çocuk salyası ile geçtiğini söyler. Bu tedavi yönteminin sonuç çıkaracağını sanmıyorum. Aksine bu yöntem mikrobun daha fazla artmasına olanak sağlayacaktır.

Üzüm posası da it dirseğine iyi gelmekte.

Bu yöntemi uygulamak içinse üzümlerin posası çıkana kadar eziyoruz ardından ise tülbent yardımı ile göze uyguluyoruz. Bunu her gün tekrarlamanızın dahilinde it dirseğini geçirecek ve ağrılarınızı alacaktır.

Patates kabuğu rendesi.

Bu yöntemde it dirseğine iyi gelir. Bunu yapabilmemiz için patatesin kabuklarını soyuyoruz ardından, robot ile rendelenmiş hale getiriyoruz. Tülbentin içine koyduktan sonra gözümüze uyguluyoruz.

Süt;

Çocukların gelişimin de oldukça etkili olan bu protein deposu olan içeceği arpacık it dirseği tedavisi içinde tercih edebilirsiniz.

Bu yöntemi uygulamak için;

Sütü ılık bir hale getirdikten sonra pamuk yardımı ile uygulaya bilirsiniz.

Elma;

Elma kadınların güzellik sırrı olarak ta bilinmektedir.

Elma ile it dirseği tedavisi uygulamak için;

Elmayı kabukları ve çekirdeklerinden ayırıyoruz.

Ardından elmayı rende yardımı ile püre haline getiriyoruz.

Pamuğun üzerine püreyi sürdükten sonra bölgeye uyguluyoruz.

İt dirseğinin çıkmaması ve çabucak geçmesi içinde;

Bol bol sebze ve meyve yemenizde fayda var.

iT DİRSEĞİNİ NE GEÇİRİR

iT DİRSEĞİNİ NE GEÇİRİR

Barındırdıkları vitamin ile sizi her türlü enfeksiyonlar dan koruyacaktır. Özellik ile kış aylarında yoğun olarak meyve ve sebze tüketimi yapmanızda fayda var.

Bu bitkisel yöntemler de geçmesine yanıt vermiyor ise doktorunuza gitmenizde fayda var.

İlaç tedavisi ile arpacık dan kurtulabilirsiniz.

Yukarıda ki tedavi yöntemlerinin hiç bir yan etkisi yoktur. Tamamen bitkisel ve doğal yöntemlerdir.

 

 

 

Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur? Nasıl Geçer?

Doktora Gitmeden İt dirseği(Arpacık) Tedavisi nasıl olur? Nasıl Geçer?

 

 

 

31 Aralık 2014
bosluk

Adet Sancısını Hemen Ne keser? (Regl)

Adet Sancısını Hemen Ne keser? (Regl)
Adet Sancısını Hemen Ne keser (Regl)

Adet Sancısını Hemen Ne keser (Regl)

Kadınların bitmek tükenmez baş belası olarak adlandırılan her ağrıdan beter olan ağrı. Regl ağrısı yani halk terimi ile adet sancısı.

Çoğu büyüklerimiz evlendikten yada doğum yaptıktan sonra bu ağrının geçtiğini söylerler. Fakat ne yazık ki yanlış bir bilgidir. Çoğu kadınların karın bölgesinde hissettiği sancı hiç bir sancıya benzemiyor.

Bazı kadınlar bu sancıyı yaşamaz farklı yerlere vurur bu ağrı.

Bel,baş,mide gibi.

Bu ağrılardan kurtulmanın pek çok yolu vardır.

Ama ne zaman hangi şartlar altında geleceği belirsizdir. Yer zaman mekan dinlemiyor.

Çoğu kadın ajanda tutar tarihleri yakalamak ve düzenli olup olmadığını kontrol etmek için. Bazı sebepler nihayetinde gecikme yaşanabilir bunlar;

-Gebelik den kaynaklanan gecikme

-Aşırı sinir stres

-Beslenme bozukluğu

ve bir çok tıbbi terimler ile açıklamaları.

Peki bu ağrı esnasında ağrıdan çok çabuk nasıl kurtulabilirim.

ADET SANCISINI NE KESER

ADET SANCISINI NE KESER

Ansızın gelen bu ağrı sizi önemli bir toplantıda,görüşmede,bir partide,çok önemli bir iş üzerinde her yerde yakalayabilir.

Yapmanız gerekenleri sizlere sıralayacağım;

ILIK SU İLE DUŞ

ILIK SU İLE DUŞ

Ilık bir duş çok iyi gelebilir. Fakat sıcak suyu direk temas ettirmeyin apandisit patlamasına yol açabilir.

TATLI ELMA

TATLI ELMA

Tatlı bir elma ağrınızı yarım saat sonrasın da kesebilir.

Doktorlar bu dönemde ilaç almanızı pek tavsiye etmezler. Sebebi ise;

-İleri ki dönemlerde mide problemleri ortaya çıkabilir.

-İleri dönemlerde çocuk sahibi olmanızı engelleyebilir.

Adet kanamasını kesebilir bu daha çok ağrılara sebebiyet verebilir.

Bu dönemde ilaç kullanmak istiyorsanız ki eğer.

ASPİRİN

ASPİRİN

Çocuk aspirini tercih edebilirsiniz

GRİPİN

GRİPİN

Gripin 10 dakika içerisinde ağrınızı kesmeye yardımcı olur. Fakat yine doktorlar tarafından önerilmez.

ADA ÇAYI

ADA ÇAYI

Ada çayı adet sancısına bire bir gelen çay. Pek çok hastalığa şifa olan bu çay ise adet sancısını kısa süre içerisinde keser.

KABUKLU LİMON

KABUKLU LİMON

Kabuklu limon adet sancısının hafiflemesine ağrı şiddetini kesmeye yardımcı olur.

YATIP DİNLEMEK

YATIP DİNLEMEK

Adet döneminde ise yatıp dinlenmeniz de ağrınızı hafifletmeye yetecektir. Eğer evde yatıp dinlenmeye vaktiniz varsa gün boyu yatmaktan kaçınmayın

Adet sancısını hafifletmek için ayaklarınızı sıcak tutun yada sıcak suyun içinde dinlendirin. Bu yöntemde ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

 

 

Adet Sancısını Hemen Ne keser? (Regl)

Adet Sancısını Hemen Ne keser? (Regl)

 

 

 

30 Aralık 2014
bosluk

Ayak Mantarını En Hızlı Ne Geçirir?

Ayak Mantarını En Hızlı Ne Geçirir?
AYAK MANTARINI EN HIZLI NE GEÇİRİR?

AYAK MANTARINI EN HIZLI NE GEÇİRİR?

Ayaklar da görülen mantar enfeksiyonu olarak bilinir. Mantarın oluşmasında çok etken vardır. Bunlardan bir kaçı şöyledir;

Nemli ortamlar

Terleyen ayaklar

Yaş çorap ve ayakkabı giyme

Yanlış ayakkabı seçimi

Ayakları kurutmama

Sıcak ve nemli bölgeler de daha çok görülebilir ve bulaşıcı bir hastalıktır.

Ayaklarınız dan elinize ve bir çok yerinize bulaşabilir bu konuda dikkatli olmak gerekir.

Sıkı ayakkabılar küçük tırnaklar yanlış tırnak ve et kesimin dende meydana gelebilir.

Ayak mantarı hem kaşıntılı hemde ağrılı olabilir.

Ayak mantarı başkasından size de rahatlık ile bulaşabilir.

Ortak giyilen ayakkabı.

Havlu.

Çamaşır.

Ortak giyilen çoraplar vb. ortak kullanım eşyaları.

Ayak mantarı küçük kabarcıklar şeklinde görülebilir.

Ayak mantarından en hızlı ve sağlıklı kurtulmanın yollarından sizlere bahsedeceğim.

Arabistan da yetişen ve kurumuş kına ağacının yapraklarından oluşan bitkisel bir kozmetik sayılır.

Kınanın kendine has bir özel bir rengi vardır. Kimi kokusunu hiç sevmez kimi ise rengini hiç sevmez. Eşsiz olan bu kına öteden beride bir çok alanda kullanılmaktadır.

KINA

KINA

Kınayla ayak mantarından kurtulmanız mümkün ve etkili sayılır.

Hazırlanışı ve Uygulanışı;

Aktarlardan veyahutta evinizde temin edeceğiniz bir kınayı geniş bir kabın içerisinde ılık su ile iyice karın katı bir kıvam alana kadar karın. Ardından 3 çay kaşığı toz şeker katın. Toz şeker kınanın daha iyi girmesine yardımcı olacaktır.

Ayak parmaklarınızdan içe doğru mantar oluşan bölgeye kınayı sürün ve ardından peçete yardımı yada gazete yardımı ile iyice sarın ardına poşet geçirdikten sonra çorap giyip yatın. Bir gece boyunca beklettikten sonra ılık su ile yıkayın çıkması zahmetlidir biraz .

Kına rengini soluklaştırmaya bıraktığında ise ayak mantarınızın yok olduğunu göreceksiniz.

Etkili bir çözümdür.

Ayak mantarını hızlı şekilde geçiren bir yöntem daha;

SARIMSAK

SARIMSAK

Sarımsağın tansiyona ve çok derde deva olması gibi ayak mantarını geçirmede katkısı büyüktür.

Bir baş sarımsağı soyduktan sonrası kabın içerisinde tuz ile iyice dövmeniz gerekmektedir.

Dövülen sarımsağı, cam şişenin içine koymanız gerekmektedir. Ardında içine kolonya dökmeniz yeterlidir.

Bu karışımı her gün geçmeye yüz tutana kadar uygulayın.

Biraz yakıcı bir yöntem olsa da ayak mantarından rahatlık ile kolay bir yolla kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Karbonat ile ayak mantarından kurtulma;

KARBONAT

KARBONAT

Karbonat da bir çok sağlık alanında kullanılmaktadır.

Ayak mantarı, mantar enfeksiyonu içinde kullanılmaktadır.

Bunu çoğu insan bilmiyor ne yazık ki.

İki çorba kaşığı ve ılık su ile yapacağınız bu tedavi yöntemini sabah akşam uygulayın ve geçene kadar tekrar edin. Yakın bir zaman da en faz 15 gün içerisinde etkisini göstermiş ayak mantarlarınız dan kurtulmuş olacaksınızdır.

DOKTORUNUZA DANIŞIN

DOKTORUNUZA DANIŞIN

Yukarıda ki yöntemleri denemeden önce doktorunuza başvurmanızda öncelik ile fayda var.

NOT

NOT

Not: Kına karışımını uygulayacaksanız eğer bunun için doktorunuza başvurmanıza gerek yoktur.

Tamamen bitkisel olan kınanın bir zararı henüz olarak bilinmemekte.

Ayak mantarı enfeksiyonu oluşturacak her türlü etkenlerden ise uzak durmanız da fayda var. Sonuç itibari ile bulaşıcıdır ve tekrar tekrar oluşması kesinlik ile mümkündür.

 

Ayak Mantarını En Hızlı Ne Geçirir?

AYAK MANTARINI EN HIZLI NE GEÇİRİR?

 

 

 

 

30 Aralık 2014
bosluk

Topuk Çatlaklarına Neler İyi Gelir Nasıl Geçer?

Topuk Çatlaklarına Neler İyi Gelir Nasıl Geçer?
Topuk Çatlaklarına Neler İyi Gelir Nasıl Geçer

TOPUK ÇATLAKLARINA NELER İYİ GELİR NASIL GEÇER?

Kış aylarının tamamen etkisi ile artan topuk çatlamaları hem görünüm açısından hemde sağlığımız açısından çekilmez bir durum.

Topuk çatlaklarının sebebi ise;

Sürekli ayakta durmak.

Islak zeminde yürümek.

Yanlış ayakkabı seçimi.

Dış etkenler (Hava)

Bunun gibi pek çok şey topuklarımızın çatlamasına meydan açmakta.

Topuk çatlakları en hızlı bi şekilde nasıl geçer bunların yöntemlerinden bahsedeceğim sizlere.

Topuk çatlaklarını geçirmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilir olumlu sonuç çıkartabilirsiniz.

Topuk çatlaklarına çözüm *1;

VAZELİN

VAZELİN

Vazelin

ASPİRİN

ASPİRİN

Aspirin

BADEM YAĞI

BADEM YAĞI

Badem yağı

Poşet

Çorap

Bu üç malzemeyi karıştırarak bir karışım elde edin. İlk öncelik ile ayaklarınızı bol sabunlu su ile yıkayın ve nem kalmayacak şekilde kurulayın.

Elde edilen karışımı topuklarınıza dairesel hareket ile sürün poşet geçirin ve ardından çorap giyin. Bir gece boyunca ayaklarınızda dursun. Sabah topuklarınızın yumuşacık olduğunu ve çatlakların yavaş yavaş inceldiğini görmeniz mümkün olacaktır.

Bu karışımı her gece yatmadan çatlaklarınıza uygulayın ve geçene kadar sürdürün.

Topuk çatlaklarına çözüm *2;

ZEYTİN YAĞI

ZEYTİN YAĞI

Hakiki zeytinyağı

ARGAN YAĞI

ARGAN YAĞI

Argan yağı

VAZELİN

VAZELİN

Vazelin

Çorap

Yine çatlaklar için kullanacağımız vazelin oldukça etkili bir üründür.

Zeytin yağını yarım çay bardağı ile bir kaba boşaltın ardından argan yağı ve eritilmiş vazelini de ekleyin. Karışımı hazır ettikten sonra bölgeye uygulayın ardından çorap giyin.

Topuk çatlaklarına çözüm *3;

ASPİRİN

ASPİRİN

Aspirin

VAZELİN

VAZELİN

Vazelin

GÜL SUYU

GÜL SUYU

Gül suyu

Aspirini toz bir hale getirin. Yeterli miktarda vazelinin içine 3 yemek kaşığı gül suyu ekleyin ardından aspirini de dahil edin. Karışımı elde ettikten sonra çatlaklara uygulayın ve çorap giyin. Gül suyu yüzyıllar öncesinde kadınların güzellik için kullandıkları tek ürün olarak da bilinmektedir. Gül yağı da oldukça etkilidir. Denemenizi tavsiye ederim.

Topuk çatlaklarına çözüm *4;

SÜZME BAL

SÜZME BAL

Süzme bal

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Hindistan cevizi yağı

LİMON SUYU

LİMON SUYU

Limon suyu

Bu karışımı elde etmek için süzme balı bir kabın içerisine koyun yeterli miktarda.

Sonrasında Hindistan cevizi yağını ekleyin.

İki üç damlada limon suyu ekleyin ve karışımı elde edin.

Topuklarınıza uygulayın ve 4 saat bekletin.

Etkisini gösterecektir.

Topuk çatlaklarına çözüm *5;

ALOE VERA YAĞI

ALOE VERA YAĞI

Aloe vera  yağı

KESTANE YAĞI

KESTANE YAĞI

Kestane yağı

Bu bitkisel yağlarda topuk çatlaklarınızı gidermeye yardımcı olacaktır.

Eşit miktarda ise karışımı elde edin ve çatlak bölgenize uygulayın.

Topuk çatlaklarına çözüm *6;

GLİSERİN YAĞI

GLİSERİN YAĞI

Gliserin yağı

Tek başına etkili olan bu yağı özellik ile tavsiye ederim.

Kış aylarında rahatlıkla çatlaklardan korunmanıza yardımcı olacak bu yağın kremini de kullanmanızda sakınca yoktur.

Düzenli kullanım sağladığınız takdir de kolaylık ile çatlaklarınızdan kurtulabilirsiniz.

Aynı şekilde Bal ile vazelini düzenli olarak kullandığınızda ayaklarınızın kurumasına ve mantar oluşmasını önlemekte yardımcı olur.

 

TOPUK ÇATLAKLARINA NE İYİ GELİR NASIL GEÇER?

TOPUK ÇATLAKLARINA NE İYİ GELİR NASIL GEÇER?

 

30 Aralık 2014
bosluk
en iyi filmler,Film Tavsiyeleri, Film Yorumları, Film Önerileri,ödüllü filmler,dizi tavsiyeleri,izlenecek filmler,tavsiye filmler,film yorumları,sinema filmleri,tavsiye film öneri,film öner,öner film,güzel filmler,iyi filmler Son Yazılar FriendFeed

Son Yorumlar