Kabızlık Neden Olur? Kabızlık Nasıl Geçer?

Kabızlık Neden Olur? Kabızlık Nasıl Geçer?

Kabızlık Neden Olur? Kabızlık Nasıl Geçer?

Kabızlık bağırsak hareketliliğinin az süreden çok harekete geçmemesi durumudur.

Hemen hemen herkesin hayatında her yaşta baş gelecek sağlık sorunundan bir tanesidir.

Genellikle tuvalete çıkamama ve şişkinlik belirtileri ile ortaya çıkar kabızlık.

Kabızlık belirtileri nelerdir? Kabız neden olunur?

Sert ve ya küçük dışkı

Dışkı atma sırasında ağrı

Şişkinlik

Karın ağrısı

Kusma gibi belirtiler kabızlık belirtileri olarak adlandırılır.

Kabız Neden Olunur

Kabız Neden Olunur

Kabızlık neden olur?

  • kalsiyum veya alüminyum içeren antiasit ilaçlar.
  • Beslenme değişikliği.
  • Kolon kanseri
  • Süt ve süt ürünlerini sıklıkla tüketmek.
  • Yemek yeme alışkanlığı.
  • Bağırsak sendromu.
  • Yeterli su içmeme.
  • Stres gibi durumlardan kaynaklı kabızlık sorunu ortaya çıkar.

Kabızlık nasıl geçer?

Eğer iki haftayı aşkın süre devam eden kabızlık sorununuz varsa mutlaka bir doktora gidilmelidir.

Testler yaparak kabızlık sorununuzun neden kaynaklandığı ortaya çıkar.

Bundan ziyade su içme alışkanlığınızı gözden geçirmeniz gerekir.

Sabahları kahvaltıdan önce bir bardak sıcak su içebilirsiniz.

Bol bol meyve ve sebze tüketin. Diyet yapıyorsanız diyetinize sebze ve meyveleri sıklıkla ekleyin.

Tahıl besinler tüketin.

Kabızlıktan kurtulmak için aç karnına erik yiyin çok etkili olacaktır.

Lifi bol yiyecekler tüketin.

Düzenli olarak egzersiz hareketleri yapın.

 

 

29 Temmuz 2016
bosluk

Stil Kıyafet Modelleri ve Fiyatları Stil Kadın

Stil Kıyafet Modelleri ve Fiyatları Stil Kadın

Stil Kıyafet Modelleri ve Fiyatları Stil Kadın

Stil oluşturmak kendi stilimizi oluşturmak için aslında bir modacıya yada stiliste ihtiyacımız yok bence. Herkes kendi kendisinin stil danışmanı olabilir. Çünkü vücudumuzu en iyi kendimiz tanırız. Stil sahibi olmak için çok bilmek ya da çok okumak lazım değil. Sadece beyninizi yönlendirerek ve tarzınızı bilerek bunu yaratmanız mümkün. Kendi stilinizi yaratmanız için öncelikle vücudunuzu tanımak ve hangi kıyafetlerin size yakıştığını bilmek gerekir. Renk bir stil için o kadar önemliyken makyaj stili de o kadar önemlidir. Örneğin yaşınıza göre giyinerek stiliniz tam anlamıyla kendini ortaya çıkarmış olur. Ruhunuza göre stil yaratmak istiyorsanız ona göre seçimler yapmalısınız. Dolabınızın kapağını bir açın sonra sizin en çok sevdiğiniz parçaları çıkarın renkleri de ayırın. Bu durum sizin stilinizi ortay çıkartmak ta en güzel adımlardan bir tanesi olmuş olabilir. Neyse sizler için hazırlamış olduğum Stil Kıyafet Modelleri ve Fiyatları Stil Kadın galerisine göz atarak hangi stile sahip olduğunuzu kestirebilirsiniz.

Saks Mavisi Kombinleri

Saks Mavisi Kombinleri

Saks Mavisi Pantolon Kombinleri

Saks Mavisi Pantolon Kombinleri

Stil Kadın Kıyafet Modelleri ve Kombinleri

Stil Kadın Kıyafet Modelleri ve Kombinleri

Stil Kadın Kıyafet Modelleri

Stil Kadın Kıyafet Modelleri

Stil Kadın Kıyafetleri

Stil Kadın Kıyafetleri

Stil Kadın Nasıl Olunur

Stil Kadın Nasıl Olunur

Stil Kadın Şıklığı

Stil Kadın Şıklığı

Stil Kadın

Stil Kadın

Turuncu Kombinleri

Turuncu Kombinleri

 

29 Temmuz 2016
bosluk

Sokak Kıyafetleri Kombinleri Günlük Kıyafet Kombinleri

Sokak Kıyafetleri Kombinleri Günlük Kıyafet Kombinleri

Sokak Kıyafetleri Kombinleri Günlük Kıyafet Kombinleri

Her gün ne giysem düşüncesi kadınları çileden çıkartan hatta baş ağrıtan bir düşünce diyebiliriz. Her güne farklı bir kombin ayarlamak biz kadınların zamanını alan ve çileden çıkartan bir durum. Erkekler gibi iki dakika da uydurup çıkma gibi bir şansımız olmadığından bizim durumumuzu hiçbir zaman anlamayacaklar. Randevulara buluşmalara geç kalmamızın sebebini asla anlamayacaklar.

Bakımsız olsan özensiz olsan sonra da suratınıza bakmazlar. Ama bizim bu sorunumuz sırf erkeklere güzel gözükmek için değil kendimize olan saygımızdan kaynaklanıyor. Bırakın onlar ne düşünürlerse ne söylerlerse söylesinler. Biz kadınlar olarak kendimize olan saygımızı asla yitirmeyelim öyle değil mi?

Günlük hayatta kombin yapma derdi aslında o kadar zor değil yeter ki doğru parçaları bir araya getirelim. Zaten sorun da bu doğru parçaları nasıl bir araya getirerek şık ve spor bir kombin ortaya çıkartabiliriz.

Günlük hayatta kombin sağlamak aslında o kadar zor bir durum değil. Tabi bu gideceğiniz ortama göre değişir. Günlük kıyafet kombinlerin de kot pantolon tişört spor ayakkabı gibi parçalar aklımıza gelir. Aslında şık parçaları günlük kombinlere dönüştürmemizde mümkün.

Günlük kıyafet kombinleri günlük elbise kombinleri sokak kıyafetleri kombinleri sokak giyim kombinleri galerisine göz atarak fikir edinebilirsiniz…

Bayan Sokak Giyim Kombin Önerileri

Bayan Sokak Giyim Kombin Önerileri

Günlük Kombin Önerileri

Günlük Kombin Önerileri

Günlük Sokak Kombinleri

Günlük Sokak Kombinleri

Kadın Sokak Giyim Kombinleri

Kadın Sokak Giyim Kombinleri

Kadın Sokak Giyim

Kadın Sokak Giyim

Sokak Giyim Kombin Önerileri

Sokak Giyim Kombin Önerileri

Sokak Giyim Tarzı

Sokak Giyim Tarzı

Sokak Giyim

Sokak Giyim

Sokak Kombin Önerileri

Sokak Kombin Önerileri

29 Temmuz 2016
bosluk

Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Gömlek her kadının dolabında olması gereken bir parça bence. İş hayatında günlük hayatta sıklıkla kombin sağlayabileceğimiz ve şıklık katabileceğimiz bayan  gömlek modelleri vitrinlerde yerini almış durumda. Aslında çalışma hayatı dışında gömlek giyme alışkanlığı yoktur. Bence yanlış gömlek giymeyi gündelik hayatta da tercih etmeliyiz. Gömlek hem zarif hemde şık bir parça olarak duruyor üstümüzde. Aslında kadınlar gömlek giymekten kombin derdi yüzünden kaçıyor. Çünkü gömleği kombin yapmak aslında o kadar kolay değil. Gömlek denilince akla hemen kumaş pantolon ceket geliyor. Bence gömlek midi boy bir etekle ya da kot pantolonlarla harika duruyor. Sizinde dolabınızın bir köşesinde gömleğiniz var sa ve giymeyi kombin yapmayı gözünüz kesmiyorsa sizlere önereceğim kombin önerileri ile bu fikrinizden sıyrılabilirsiniz.

Sizler için hazırlamış olduğum Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri galerisine göz atabilirsiniz…

Bayan Gömlek

Bayan Gömlek

Bayan Gömlek Ceket Kombinleri

Bayan Gömlek Ceket Kombinleri

Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Bayan Gömlek Modelleri

Bayan Gömlek Modelleri

Beyaz Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Beyaz Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Çizgili Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Çizgili Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Desenli Bayan Gömlek Kombinleri

Desenli Bayan Gömlek Kombinleri

Desenli Bayan Gömlek

Desenli Bayan Gömlek

Trend Bayan Gömlek Modelleri

Trend Bayan Gömlek Modelleri

Yazlık Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

Yazlık Bayan Gömlek Modelleri ve Kombinleri

 

 

 

29 Temmuz 2016
bosluk

2016 Trend Bayan Çanta Modelleri ve Fiyatları

2016 Trend Bayan Çanta Modelleri ve Fiyatları

2016 Trend Bayan Çanta Modelleri ve Fiyatları

Kadınların her zaman vazgeçilmez aksesuarlarından olan her kıyafete başka çanta fikrinden gidenler için harika bir makale hazırladım sizlere. Hem çanta modeli konusunda hem de farklı modelleri konusunda hemde kombin konusunda sizlere yardımcı olacak birbirinden güzel 2016 Trend Bayan Çanta Modelleri ve Fiyatları galerisine göz atmanız yeterli olacaktır. Kadın çantası her zaman bir temel parçadır moda için. Çanta ya da cüzdan olmadan hiç bir kadın tamamım demez. Çünkü çanta kıyafetlerin tamamlayıcı gölgesi sayılır. Sizler de benim gibi  çanta hastasıysanız doğru yerdesiniz. Şimdi sizler için hazırlamış olduğum 2016 bayan çanta modelleri 2016 trend bayan çanta modelleri galerisine göz atabilirsiniz.

2016 Bayan Çanta Modelleri ve Kombinleri

2016 Bayan Çanta Modelleri ve Kombinleri

2016 Bayan Çanta Modelleri

2016 Bayan Çanta Modelleri

Bayan Çanta

Bayan Çanta

El Çantası Modelleri

El Çantası Modelleri

En Trend Çanta Modelleri

En Trend Çanta Modelleri

Hardal Sarısı Bayan Çanta

Hardal Sarısı Bayan Çanta

Mini Çanta Modelleri

Mini Çanta Modelleri

Püsküllü Çanta Modelleri

Püsküllü Çanta Modelleri

Trend Çanta Modelleri

Trend Çanta Modelleri

Trend Çanta

Trend Çanta

29 Temmuz 2016
bosluk
en iyi filmler,Film Tavsiyeleri, Film Yorumları, Film Önerileri,ödüllü filmler,dizi tavsiyeleri,izlenecek filmler,tavsiye filmler,film yorumları,sinema filmleri,tavsiye film öneri,film öner,öner film,güzel filmler,iyi filmler Son Yazılar FriendFeed

Son Yorumlar