moda

Kahve Zayıflatır mı? Kahve ile Nasıl Zayıflanır? Zayıflatan Besinler Nelerdir? Sağlıklı Nasıl Zayıflanır?

Sağlık

31 Mart 2015 onurboga.com

Kahvenin bir çok mucizevi yararlarını hemen hemen hepimiz biliyoruz. Fakat bunun yanında zararlı etkenlerini de çok azımız biliyoruz.

Şimdi kiloları ile barışık olmayan hanımların trend zayıflama yöntemi kahve acaba gerçekten zayıflatıyor mu?

Bu sorunun cevabını sizler ile paylaşacağız..

Kahve Zayıflatır mı?

Yapılan araştırmalara göre yiyecek ve içeceklerin zayıflatma gibi bir yönü yoktur.

Ancak porsiyonları küçülterek zayıflama dediğimiz akım ortaya çıkar. Yani hiç bir yiyecek ve içecek ne kadar yiyin veya yemeyin zayıflatmaz.

Kahve Zayıflatır mı?

Kahve Zayıflatır mı?

Kahve zayıflatır mı?

sorusuna gelince kahve içerek zayıflanmaz ancak kahvenin içinde ki kafein vücut metabolizmasını hızlandırarak kan basıncı düşürmeye yardımcı olur.

Kafein’in uyarıcı bir yapısı olduğundan dolayı beyinde ataklar geçirmenize sebep olabilir.

Bunun neticesinde kahve ile zayıflamak isteyenlerin kesinlikle doğru bir tercih yaptıkları söylenemez.

Kahve vücudun dengesine ve yapısına zarar vererek kilo dışınızda ki sorunlarınızı içe yansıtır ve pek çok hastalığa sebebiyet verebilir.

Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Eğer düzenli bir şekilde zayıflamak istiyorsanız;

Spor yapın, bol bol su tüketimi sağlayın,aşırı yağlı ve doymuş yağlı yiyeceklerden uzak durun,fast food besinler tüketmeyin.

Sebze tüketiminize et tüketiminize dikkat edin.

Bununla beraber ne kendinize nede fiziğinize nede sağlığınıza zarar vermiş olacaksınız.

Doktor tavsiyeli zayıflamayı denemenizde fayda var..

Yorumlar (0)

siz ne düşünüyorsunuz?