moda

Sakız çiğnemenin faydaları

Sağlık

11 Ekim 2016 onurboga.com

Sakız çiğnemek zayıflatır mı?
Sakız zayıflatırmı?
Kulak sağlığına oldukça faydası dokunan sakız zayıflamaya yardımcı oluyor mu?
Bir çok kişi için merak konusu olan severek çiğnediğimiz sakız zayıflatıyor mu?
Sakız çiğnemenin kulak sağlığına iyi geldiğini duymuşsunuzdur zayıflattığını duyunca da oldukça şaşırmışsınızdır eminim.
Evet severek çiğnediğimiz sakız kalori yakmanıza sebep oluyor.
Günde 3-4 saat sakız çiğnemek fazla kalorilerinizin yanmasına neden oluyor.
Sakız düşük kalorili olarak aynı zamanda ucuz ve pratiktir. Sakız çiğnemek kilo kontrolünü sağlar.
Sakız çiğnemek iştahı azaltarak fazla yemenize engel olur.
Ağız ve diş sağlığına oldukça faydalı olan sakız kilo vermenize de yardımcı aynı zamanda.
Çok yemek yiyorsanız kendinize hakim olamıyorsanız acil olarak sakız çiğnemeye başlayabilirsiniz.
Yüksek kalorili abur cuburları tüketmek yerine sakız çiğnemek daha yararlıdır.
Bazı insanlarda stres yapınca daha fazla yemek yeme isteği baş gösterir bu gibi durumlarda yemek yerine sakız çiğneyebilir aynı zamanda stresinizi azaltabilirsiniz.
Sakız çiğneyerek hem kilo kontrolünüzü sağlayın hemde ağız ve diş sağlığınızı koruyun.

Yorumlar (0)

siz ne düşünüyorsunuz?