moda

Selülitlere Kesin Çözüm Selülitler Hemen Nasıl Geçer

Sağlık

26 Nisan 2016 onurboga.com

Neredeyse tüm bayanların sıkıntısı olan selülitler bir çok alışkanlıktan meydana gelir. Kadınların korkulu rüyası olan selülit yeterince kafa ağrıtmakta.

Selülitlerin oluşumu ise tamamen kişi bağlı alışkanlıklardan meydana gelmektedir. Bunlar ise şu şekilde sıralanır;

Beslenme alışkanlığı

-Düzensiz Uyku

-Düzensiz Beden alışkanlıkları

Sigara

-Alkol

Kahve 

Yağlı yiyecekler

Bunun gibi bir çok şey selülit oluşumunu destekler.

Selülit Nasıl Geçer Selülite Kesin Çözüm

Selülit Nasıl Geçer Selülite Kesin Çözüm

 

Bu sayede vücuda biriken yağlar doğruca kalça ve basen kısmına yerleşerek yer edinirler.

Peki selülitlerden en kısa zamanda kurtulmak için neler yapılabilir bunları sizler ile paylaşacağım.

Başta da dediğim gibi selülit oluşumu tamamen kişiye bağlıdır. Hareketsizlikten kaynaklanan bir çok sebep de buna ilişkindir.

İzleyeceğimiz bir kaç yöntem ile selülitlerle vedalaşa biliriz.

İlk önce beslenme alışkanlığına dikkat edilmeli. Çok fazla yağlı yiyecekler tüketilmemeli kahve kola ve şeker katkısı olan yiyecek ve içeceklerden mutlaka uzak durulmalı.

Selülitin geçmesi için bir çok uygulama yapılabilinir.

Selülit kesinlikle kadınların korkulu rüyası olmamalı.

Yağlı yiyeceklerden vücut arındırılmalı.

Bol bol yeşillik yenilmeli.

Günde en az otuz dakika tempolu bir şekilde yürüyüş yapılmalı.

Eğer akşam saatlerinde vaktiniz oluyor ise sıkı bir egzersiz yapılmalı.

Bacak sıkma basen sıkma hareketleri gibi.

Bunun yanında ip atlamak selülitleri gidereceği gibi aynı zamanda basen inceltmekte birebir olanak sağlar.

Günde en az 2.5 litre limonlu su tüketilmeli.

Sigara ve alkol kullanımı en aza indirgenmeli.

At kılı fırçası oldukça selülitlere iyi gelen bir etken. Son zamanlarda adından oldukça bahsettiren atkılı fırçası ile selülitlere masaj yapabilir ve en kısa zamanda kurtulabilirsiniz….

 

Bol güneşler….

 

 

 

 

Yorumlar (0)

siz ne düşünüyorsunuz?