moda

Tırnakta ki Beyaz Lekeler Nasıl Geçer?

Sağlık

2 Ocak 2015 onurboga.com
TIRNAKTA Kİ BEYAZ LEKELER NASIL GEÇER

TIRNAKTA Kİ BEYAZ LEKELER NASIL GEÇER?

Tırnakta ki beyaz lekeler hepimizde görülmüştür. Çocukluk çağında yetişkinlik çağında.

Peki tırnakta ki beyaz lekelerin sebebi nedir ve neden çıkar?

VİTAMİNSİZLİK

VİTAMİNSİZLİK

Vitaminsizlik

Tırnak bakımını yapmamak

Mikrop

Bakteri

Besin değerlerini tam alamama gibi sebeplerdir.

Bu beyaz lekelerden kurtulmak için neler yapılır?

Vitaminsizlik tırnakta ki beyaz lekelerin oluşmasına meydan açmakta.

Gerekli besin değerlerini alamadığımızdan bu sorunlar karşı karşıya kalabilmekteyiz.

Gerekli besinleri meyve sebzeleri zamanında tükettiğimiz taktirde bu hastalıkta ortadan kalkacaktır.

Bu besinler;

ELMA

ELMA

Elma

PORTAKAL

PORTAKAL

Portakal

MUZ

MUZ

Muz

KİVİ

KİVİ

Kivi

DOMATES

DOMATES

Domates

SALATALIK

SALATALIK

Salatalık

KABAK

KABAK

Kabak

ISPANAK

ISPANAK

Ispanak 

Bu tarz meyve ve sebzeleri tükettiğimiz zaman tırnakta ki beyaz lekelerin oluşmasını engelleyecektir.

Mineral eksikliğinden kaynaklanan bu hastalıkta yeterli seviyede mineral aldığımız taktirde yine oluşmasını engelleyecektir bunlar ise;

SU

SU

Başta su olmak üzere

SÜT

SÜT

Süt

PEYNİR

PEYNİR

Peynir

YOĞURT

YOĞURT

Yoğurt

PEKMEZ

PEKMEZ

Pekmez 

İNCİR

İNCİR

İncir 

Mantarda tırnakta ki beyaz lekelerin oluşmasını sağlamakta.

Tırnak diplerinin kaşınması ile birlikte oluşan bu hastalığı önlemek için doğal besinler tüketmenizde su tüketiminizi karşıladığınızda gerekli besin değerleri içeren yiyecekleri zamanında yediğinizde bu hastalık beraberinde yok olmakta.

EL VE TIRNAK TEMİZLİĞİ

EL VE TIRNAK TEMİZLİĞİ

Bir diğer sebep olarak tırnak temizliğinden kaynaklanan bu sorun için;

El ve tırnak temizliğine de önem göstermeliyiz. Tırnakları fazla uzatmamalıyız.

Su ve sabun ile temizliğini sağlamalıyız.

Limon da tırnak lekesini geçirmekte önemli bir rol oynamakta.

Tırnaklara su temas ettirmeden önce limonu kabuğu ile tırnaklarınızı ovaladığınız zaman buda hızlıca tırnakta ki beyaz lekelerin geçmesini sağlayacaktır.

 

TIRNAKTA Kİ BEYAZ LEKELER NASIL GEÇER?

TIRNAKTA Kİ BEYAZ LEKELER NASIL GEÇER?

 

 

Yorumlar (0)

siz ne düşünüyorsunuz?